| Kursleitung | Sabine Volkmann |
| Telefon | 09123 / 99 04 91 0 |
| sabine.volkmann(at)tsv-lauf.de | |
| Das machen wir | Immer wieder Montags um 19 Uhr (außer in den Ferien) treffen sich Männer verschiedenen Alters in unserer Gymnastikhalle, um mit viel Engagement und Spaß ihre Fitness zu verbessern. Mit Pezziball und Theraband werden alle Muskelgruppen trainiert. Ganz besonders wird dabei auf die Bauch- und Rückenmuskulatur geachtet. Eine wohlverdiente Entspannungsphase mit Dehnungs- und Atemübungen beendet eine äußerst unterhaltsame Gymnastikstunde. |
| Schnupperstunde | Interessierte Frauen und Männer können jederzeit zu den Gymnastikstunden kommen und einfach mal mitmachen. |
| Zeit | Montag, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Ort | TSV-Spiegelsaal |
| Kosten | 50€ für Nicht-Mitglieder (10 Kurseinheiten) kostenlos für TSV-Mitglieder (Jetzt Mitglied werden!) |