| Kursleitung | Gisela Müller |
| Telefon | 0911 / 57 55 67 5 |
| gisela.mueller(at)tsv-lauf.de | |
| Das machen wir | Training für die Rumpf- und Beckenmuskulatur zur Stärkung der Muskelelastizität, Verbesserung der Ausdauer, Lockerung der Gelenke sowie Lösung von Spannungen, unter Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet. |
| Schnupperstunde | Schnupperstunde nach Vereinbarung |
| Zeit (Kurs 1) | Montag, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Zeit (Kurs 2) | Dienstag, 16:45 - 17:45 Uhr |
| Zeit (Kurs 3) | Donnerstag, 10:45 - 11:45 Uhr |
| Ort | TSV-Spiegelsaal |
| Kosten | 20€ für Mitglieder (je Kurs = 10 Unterrichtsstunden) 53€ für Nicht-Mitglieder (je Kurs = 10 Unterrichtsstunden) (Jetzt Mitglied werden!) Bezusschussung durch Krankenkasse möglich! |