| Kursleitung | Christine Schadde |
| Telefon | 0177 / 75 18 002 |
| Das machen wir | Wir wärmen uns mit Musik auf und bringen unsere Muskulatur und unseren Kreislauf in Schwung. Danach stärken wir unsere Muskeln mit verschiedenen Übungen z.T. auch mit Bändern, Handeln, etc. Am Ende der Stunde dehnen und entspannen wir uns um mit neuer Stärke in den Tag zu gehen. Einfach kommen und schnuppern. |
| Schnupperstunde | Interessenten werden um vorherige Anmeldung gebeten. |
| Zeit | Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Ort | Dojo |